Uzdrawiająca Moc Jedzenia

Adresaci: pedagodzy, nauczyciele, personel medyczny, rodzice i opiekunowie osób niepełnosprawnych, chorzy na:
nadciśnienie tętnicze,  cukrzycę, otyłość, miażdżycę, reumatyzm oraz członkowie ich rodzin.
Zapraszamy również osoby pragnące postawić na profilaktykę i zdrowy styl życia.

Czas trwania szkolenia:  5 godzin (2 dni);                  
                                                                       (3 godziny - część wykładowa oraz 2 godziny - część warsztatowa)

Cena: 149 zł  99.00 zł – cena obejmuje udział w zajęciach teoretycznych i warsztatowych, materiały szkoleniowe, certyfikat, przerwy kawowe oraz rabat 20% na dowolny materiał HolisticPrograms.pl

UKOŃCZENIE SZKOLENIA KOŃCZY SIĘ UZYSKANIEM IMIENNEGO CERTYFIKATU.

Rejestracja: online oraz telefonicznie

Max. Ilość uczestników: 18 osób

Miejsce szkolenia: 
*Bytom - Bytomski Uniwersytet Trzeciego Wieku
*Świętochłowice – „Centrum Terapii i Edukacji Horyzont”

Prowadzący: A. Kasperek

Szkolenie oparte jest o autorski program profilaktyczny „Siedem Filarów Zdrowia” i jest jednym
z siedmiu modułów tego programu.  Bazuje na najnowszych badaniach, praktyce lekarskiej i wiedzy
z zakresu medycyny komplementarnej. Prezentowane zasady i metodyka ma zastosowanie zarówno w przypadku osób zdrowych (w ramach codziennej profilaktyki zdrowia) oraz szczególnie u osób chorych i niepełnosprawnych. Szkolenie dostarcza podstawowych informacji teoretycznych, porządkując wiedzę uczestników, obalając mity i hasła reklamowe. Co ważne, wszystko koncentruje się na umiejętnościach praktycznych (część warsztatowa), mających zastosowanie u każdego z uczestników. Pamiętaj, że już Hipokrates głosił, że: „Jesteś tym co jesz”, tłumacząc, że: „Wszystkie choroby przychodzą do człowieka przez usta z pożywieniem”. Potrzebujemy więc odpowiedniej jakości pożywienia, by żyć i jest to jeden z najważniejszych filarów Twojego zdrowia i szczęścia.

Na tym szkoleniu dowiesz się:

• Jaki system odżywiania jest najwłaściwszy w dzisiejszych czasach
• Czym jest umiar i czy faktycznie można go zastosować
• Czym jest zakwaszenie naszego organizmu i co na nie wpływa
• Jak skutecznie zmienić nasze nawyki żywieniowe
• Czym jest pojęcie alkaliczności i jak wprowadzić je do naszego jadłospisu
• Jak prawidłowo łączyć pokarmy, które spożywamy na co dzień
• Jak skutecznie pozbyć się niechcianych kilogramów
• Jaki jest wpływ antyoksydantów na nasze zdrowie
• Jakie jest znaczenie białka w naszej diecie
• Jakie są najnowsze zalecenia dietetyczne w zakresie spożywania tłuszczów
• Jakich witamin i minerałów potrzebujemy i skąd je czerpać
• Jak właściwie poddawać obróbce produkty, które spożywamy
• Jak usprawnić wchłanianie składników odżywczych
• Jakie są psychologiczne uwarunkowania związane z jedzeniem
• Jak właściwie przygotować zdrowe i smaczne soki owocowo-warzywne
• Jak efektywnie łączyć owoce, warzywa i przyprawy, aby zachować zdrowie

  UCZESTNIK BĘDZIE MIAŁ OKAZJĘ WZIĄĆ UDZIAŁ W WARSZTATACH KULINARNYCH, NA KTÓRYCH NAUCZY SIĘ SAMODZIELNEGO PRZYGOTOWANIA ZDROWYCH SOKÓW I DESERÓW.